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自転車合宿から10日程経っているのに、なんだまだ足が重い。ランニングは3日以上間を空けてはいけないというけど、私はすぐに1週間、10日と空けてしまう。だから遅くなる一方なんだけど。。。
それはともかく、雪も溶けたし春を探しにいこう!ということでキャメルバッグに水をたっぷり&パワージェルを携帯して、いざ横浜都筑区の緑道へ。まずは近所の公園で、枝垂れ梅が満開!これだけでも出かけた価値があるというもの。
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気持ち的にはキロ8分で 3時間ジョグ!のはずが。。。ペースは8分どころか9分!!一生懸命走っているつもりなのだけれど全くペースがあがらず、足がとにかく重い。自転車合宿の
疲れが10日経った今も抜けていない。あげくには時々歩いてしまう始末。やはり加齢か。
なので無理をせず、「歩いたり、ジョグしたりの春探し散歩」に変更! 
雪の影響があったのか、3月半ばにさしかかるというのに木々の新芽はまだ固い。
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せせらぎ公園には何と白鷺の赤ちゃん。体長30センチくらい。あまり人を怖がらず、かわいい姿で餌をくちばしでつついている。緑道近くに住み始めて、もう14年になるけれど赤ちゃん白鷺を見たのは初めて。
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新芽は固いけれど、水仙やクロッカスが花をつけていた。ようやく春。重い雪によく耐えて花を咲かせたなと少しうれしくなった。
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春はあちこちに少しずつ。でも最も春を感じたのは、緑道に子供たちや散歩の人が増えて活気が戻ってきたこと。緑道の中は木々が風を遮ってくれるのか、それほど寒くなく日差しも穏やか。
気持ちよく2時間半ほどで結局13キロほどをジョギング&散歩して、自宅に戻った。